Empati Mennesker er født med evnen til empati. Empati er evnen til at fornemme og leve sig ind i andres følelser. Evnen til at leve sig ind i hvordan en anden har det og være medlevende i, hvordan det må være, at være i den andens sko. Ikke at man behøver at have det...
Video klip og podcast med Gitte Sander Skilsmisse og bodeling Psykoterapeut og parterapeut Gitte Sander deltog i Sofie Østergårds spændende udsendelse “Overskud” på Radio 4, hvor vi talte om, hvorfor det kan være svært at tale om økonomi i parforholdet, samt...
Følgevirkninger i parforholdet af seksuelle overgreb Det får næsten altid følgevirkninger i ens voksne parforhold, hvis man har været udsat for seksuelle overgreb som barn eller ung. Selvfølgelig også, hvis man har været ude for overgreb som voksen. Men hvis det er i...
Mindfulness meditation Mindfulness meditation handler om flytte opmærksomheden fra et handlemodus til en væren tilstede i nu’et med sin indre oplevelse af de tanker, følelser og sansninger, der på et givent tidspunkt er i forgrunden. Mange tror, at meditation...
Er kedsomhed sundt? Kedsomhed er undervurderet. Lad os bare slå det fast: Det kan være usundt at kede sig. Men for de fleste er kedsomhed er sundt! Hjernen har brug for restitution og hvile. Nu har jeg talt med flere på det sidste, som er dybt frustrerede over, at...
Hvad er Imago terapi? Imago terapi er en terapiform, som er grundlagt af Harville Hendrix og Helen Hunt. Det er en relationel terapi, som i sin grundform er skabt til parterapi. Men i kraft af at Imago terapi er blevet udbredt over hele kloden og brugt af virkelig...