Det sunde sinds sølvfad Næring til et sundt sind Et fad med næring til optimal hjerne funktion og et sundt sind Denne fremvisning er oversat af psykoterapeut Gitte Sander og bringes med tilladelse fra Daniel Siegel. Dr. David Rock og Dr. Daniel Siegel har lavet et fad...
Psykoterapi tips Psykoterapi tipsene har til hensigt at hjælpe til at støtte en psykoterapeutisk proces. De er for mennesker, der går i terapi og er optaget af, hvordan man mest effektivt kan nå sine mål for terapien. A Det er helt generelt bedst at tage fat om et...
Empati Mennesker er født med evnen til empati. Empati er evnen til at fornemme og leve sig ind i andres følelser. Evnen til at leve sig ind i hvordan en anden har det og være medlevende i, hvordan det må være, at være i den andens sko. Ikke at man behøver at have det...
Video klip og podcast med Gitte Sander Skilsmisse og bodeling Psykoterapeut og parterapeut Gitte Sander deltog i Sofie Østergårds spændende udsendelse “Overskud” på Radio 4, hvor vi talte om, hvorfor det kan være svært at tale om økonomi i parforholdet, samt...
Følgevirkninger i parforholdet af seksuelle overgreb Det får næsten altid følgevirkninger i ens voksne parforhold, hvis man har været udsat for seksuelle overgreb som barn eller ung. Selvfølgelig også, hvis man har været ude for overgreb som voksen. Men hvis det er i...
Mindfulness meditation Mindfulness meditation handler om flytte opmærksomheden fra et handlemodus til en væren tilstede i nu’et med sin indre oplevelse af de tanker, følelser og sansninger, der på et givent tidspunkt er i forgrunden. Mange tror, at meditation...
