Selvværd har stor betydning i parforholdet Selvværd handler i høj grad om hvordan man er blevet mødt, da man var helt lille. Men partnere har også stor indflydelse på hinandens selvfølelse. Og nogle gange udvikler par en udpræget offer-krænker roller i forhold til...
Mindfulness meditation Mindfulness meditation handler om flytte opmærksomheden fra et handlemodus til en væren tilstede i nu’et med sin indre oplevelse af de tanker, følelser og sansninger, der på et givent tidspunkt er i forgrunden. Mange tror, at meditation...
