Sæt tempoet ned i vigtige samtaler De fleste kender til hvor god effekt det kan have på en god samtale, hvis man går en tur langs vandet eller i det hele taget i naturen. En stor del af årsagen til at vi søger ud for at tale med hinanden, er at vi naturligt sætter...
Tryghed i kontakten Et af vores mest primære behov, er at føle os tryg i kontakten med andre mennesker og føle os beskyttet. Hvis vi føler os angrebne eller truede går vi i forsvar. Når vi går i forsvar, bliver vi usikre og mistilidsfulde. Vi reagerer på forskellige...
Det sunde sinds sølvfad Næring til et sundt sind Et fad med næring til optimal hjerne funktion og et sundt sind Denne fremvisning er oversat af psykoterapeut Gitte Sander og bringes med tilladelse fra Daniel Siegel. Dr. David Rock og Dr. Daniel Siegel har lavet et fad...
Kærlighedens natur Kærlighedens natur kan beskrives fagligt. Men hvis man for alvor vil beskrive kærligheden og dens følelser må man ty til skønlitteraturen og poesien. En af de smukkeste måder at beskrive kærlighed på, er denne fra Rainer Maria Rilke: ...
Lider dit parforhold af stress? Stress i parforholdet er desværre noget, mange kender til. Mange lider af stress i dag, men i hvor høj grad stress har rod i relationer – herunder parforhold – er en undervurderet faktor. Hvad udløser dine stress-symptomer? Der ligger...
Empati Mennesker er født med evnen til empati. Empati er evnen til at fornemme og leve sig ind i andres følelser. Evnen til at leve sig ind i hvordan en anden har det og være medlevende i, hvordan det må være, at være i den andens sko. Ikke at man behøver at have det...
