Mindfulness for børn
Af Gitte Sander d. 4. februar 2014
mindfulness for børn

Mindfulness for børn

Jeg har fundet lidt ressourcer frem omkring mindfulness for børn, da flere pædagoger har været interesseret i, hvordan man kan bruge mindfulness med børnene.

Thich Nhat Hahn og Plum Village (hans sangha i Frankrig) har skrevet en bog om emnet og det er en ‘linie’ jeg klart kan anbefale, da den udover mindfulness træning i at opnå klarhed i sindet, også vægtlægger nogle principper af det, der kaldes ‘metta’ eller ‘loving kindness’, som lærer børnene at bruge deres empatiske kapacitet og udvikle kærlig venlighed.

 

En sød lille film om det de laver for børn, forældre og pædagoger:
En fantastisk bog om mindfulness børn:
Planting seeds af Thich Nhat Hahn
Andre ressourcer:
Og af bøger på dansk har Vækstcentret samlet en række udgivelser, der relaterer sig til emnet mindfulness og børn: